Во второй зимний месяц нужно активно есть капусту в разных видах: белокочанную, краснокочанную, брюссельскую и цветную. Овощ легко приготовить и сочетать с другими продуктами.

Медик пояснила, «сидеть» на одних обезжиренных продуктах, когда хочется похудеть — миф. Все дело в том, что при уменьшении жиров в рационе люди, как правило, начинают есть больше углеводов.

Причины возникновения отёков могут быть разные.

В Париж ехать не придётся — позавтракать тостом с ароматным хлебом вы сможете у себя дома.

Если говорить о питательной ценности продуктов, то условия их хранения могут играть важную роль.

Впервые попробовав устрицы, вы рискуете либо полюбить их на всю жизнь, либо оставить попытки понять, чем они привлекают окружающих.

При приготовлении окрошки следует отказаться от колбасы.

В меню заведений фастфуда встречаются полезные блюда.

Из зеленого лука можно приготовить несколько полезных для здоровья нервной системы блюд.

Специалисты по питанию рассматривают ежедневную еду с точки зрения профилактики болезней цивилизации.